¿QUÉ ES ERO'X?
ERO’X – Eleva tu fuerza, conquista tu cuerpo 💥
ERO’X es la nueva experiencia de entrenamiento grupal diseñada por nuestro equipo de fisioterapia y prevención, creada para mejorar tu condición física global y prevenir lesiones, combinando ciencia del movimiento con motivación y ritmo.
Durante 45 minutos, trabajarás tu cuerpo a través de una coreografía funcional que marca el ritmo de cada ejercicio, ayudando a sincronizar movilidad, fuerza, resistencia y flexibilidad con una progresión segura y efectiva.
CADA CLASE ESTÁ DISEÑADA PARA DESARROLLAR UNA CAPACIDAD FÍSICA ESPECÍFICA:
💪 Mejora de la fuerza y resistencia en tren superior e inferior.
🔁 Entrenamiento del core para estabilidad, control y prevención.
🔩 Retos de tracción y empuje con implementos funcionales: suspensión, bandas elásticas, dumbbells y ejercicios calisténicos.
¿Por qué ERO'X?
- Por que son grupos reducidos para garantizar un seguimiento personalizado, una ejecución segura y un progreso real.
- Porque 🔥 ERO’X no es solo entrenamiento. Es transformación.
ERO’X: No es subir el ritmo. Es elevar tu potencial. Descubre el poder de entrenar con propósito, al ritmo de tu superación.