¿QUÉ ES LES MILLS CORE?
LES MILLS CORE™️ pone a prueba la fuerza del core y tonifica los principales músculos (abdominales, espalda y glúteos). Aumenta la fuerza funcional necesaria para mejorar la estabilidad postural y prevenir lesiones. Entrenamiento rápido y efectivo, está basado en las últimas investigaciones científicas realizadas por la Universidad Estatal de Pensilvania.
CON LES MILLS CORE APRENDERÁS TODOS LOS SECRETOS PARA OPTMIZAR TUS ENTRENOS.
En cada clase de LM CORE se enfatiza la técnica perfecta y la consciencia corporal para que conozcas, controles y fortalezcas tu cuerpo.
Beneficios
- Define y tonifica abdominales, espalda y glúteos.
- Mejora la fuerza y la Resistencia muscular.
- Puedes retarte constantemente sin importar tu nivel de fitness.