Entrenamiento Funcional

El circuito funcional es una innovadora técnica ya que aporta beneficios como el aumento de la estabilidad corporal, la mejora de la postura y la prevención de posibles lesiones derivadas de posturas arriesgadas. Un divertido circuito enfocado a trabajar todos los músculos del cuerpo y quemar calorías.

Ponte en forma gracias a la utilización de movimientos globales, tareas de cadenas cinéticas, trabajos en desequilibrio y movimientos que puedan tener trasferencia a cualquiera de los patrones básicos de movimiento.

Esta actividad sencilla y práctica te ayudará a realizar tus movimientos diarios sin esfuerzo.