Qué es la fisioterapia
Fisioterapia y prevención
Fisioterapia
La fisioterapia es una disciplina de la salud que se centra en el tratamiento y prevención de lesiones, dolencias y trastornos físicos a través del uso de técnicas manuales, ejercicios terapéuticos, electroterapia y otras intervenciones invasivas y no invasivas. Su principal objetivo es mejorar la calidad de vida de los pacientes, ayudándolos a recuperar la movilidad, aliviar el dolor y potenciar su bienestar general.
En nuestro centro de fisioterapia, comenzamos con una evaluación personalizada para identificar las necesidades específicas de cada paciente. A partir de ahí, desarrollamos un plan de tratamiento adaptado, que puede incluir:
- Terapia manual: Masajes, manipulaciones y movilizaciones para mejorar el rango de movimiento y aliviar el dolor.
- Ejercicios terapéuticos: Rutinas de fortalecimiento, estiramientos y reeducación postural para mejorar la función muscular y articular.
- Electroterapia: Uso de corrientes eléctricas y radiofrecuencia INDIBA Active CT9 Ⓡ para estimular la recuperación.
- Vendajes funcionales o neuromusculares: Para dar soporte a las áreas afectadas sin limitar la movilidad.
Especialidades de fisioterapia
- Traumatología
- Deportiva
- Suelo pélvico
- Osteopatía
- Fisioterapia estética
Prevención
En nuestro centro, no solo tratamos las lesiones, sino que apostamos firmemente por la prevención como clave para mantener una vida activa y saludable. La prevención en fisioterapia se enfoca en identificar y corregir desequilibrios o malas posturas que podrían causar problemas a largo plazo, enseñando a los pacientes hábitos saludables, ejercicios específicos y técnicas de autocuidado que minimizan el riesgo de futuras lesiones.
Ya sea que necesites rehabilitación o desees evitar dolencias, la fisioterapia es una herramienta esencial para mejorar tu calidad de vida y prevenir complicaciones futuras.
¿SABÍAS QUE...
EL 80% DE LA POBLACIÓN PADECE PROBLEMAS DE COLUMNA?
Podríamos decir que el “mal del siglo XXI” es el dolor de espalda, ya que el 80% de la población actual padece algún tipo de patología referente a la columna vertebral. Esto es debido al ritmo de vida que llevamos día tras día. Factores como el estrés, la fatiga, los problemas cotidianos, el sedentarismo o una mala alimentación influyen en la salud perjudicando nuestra calidad de vida. Además, los malos hábitos posturales incrementan el riesgo de lesión, la provocan o pueden hasta cronificarla.
En consecuencia, la estructura más perjudicada acaba siendo siempre nuestra espalda. Es por ello que proponemos sesiones dirigidas en grupos reducidos con actividades de intensidad media que engloban yoga, pilates )suelo, máquina y aéreo), bodybalance… entre otras, con la finalidad de reducir molestias e incluso prevenirlas, además de hacernos sentir bien y ganar en calidad de vida.
En estas clases aprenderemos a “respirar”, trabajaremos con regularidad la faja lumbo – abdomino – pélvica y mejoraremos el equilibrio y la propiocepción utilizando herramientas desestabilizadoras. Ejercicios de fuerza, de resistencia, de esquema corporal y de concentración que inciden de manera beneficiosa sobre nuestro cuerpo.